Direkt nu när första vårsolstrålarna letat sig fram börjar jag mixa den här smoothien. Den går så klart att variera i det oändliga. Och jag vet att jag tipsat om den förut. Struntsamma. God utan dess like är den. Och nyttig. Och ekologisk. Hepp!
Detta mixar du ihop: 1,5dl frysta hallon och blåbär, 1dl mjölk, 1 dl vatten, 4 msk yoghurt, 1msk honung, 2 msk phyllisfrön, om du har klicka i lite vaniljglass. Så klart att du kan byta ut hallon/blåbär mot något andra frukter eller bär! Mixa. Klart. Idag drack jag den till ekologiskt knäckebröd från Ecoviva.






















